４０代からの抜け毛を防ぐ努力いろいろ【髪を守る】

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４０代になってから最近抜け毛が多いけど・・・
一日にどのくらい抜けるんでしょうか？
調べてみたら１００本近くは抜けるそうですよ。
そんなに抜けて大丈夫なんでしょうかね？

髪の毛は約１０万本あるといわれていますが
見てもよくわかりませんね。
ただ・・・この先ハゲないか心配にはなりますが・・・。
【髪を守る】努力をしなくちゃね～。




年とともに頭皮も弱ってくるんでしょうから、
なんとかして防ぎたいものです。
髪は女の命ですからね。


白髪を染めたり、パーマをかけたりして
髪には負担をかけています。それに今は乾燥していますからね。
とにかく髪が傷んで仕方ないです。

いつかゴッソリ抜けるんじゃないかと本気で心配になっていますが
みなさんは大丈夫ですか？

シャンプーも安いものは泡は出ますが、安くて髪によい物は
あまりないですね。
粗悪品で洗うと髪がギシギシします。
乾いてもバサバサです。

天然アミノ酸系のシャンプーを使うのがベストらしいです。


質の良いシャンプーで頭皮を綺麗にすることで、
髪の毛の育毛にも充分な効果が出てくるそうです。

頭皮をきれいにしてから育毛剤を使うと効果が現れて
美しくなれます。
そして髪の毛は太くなってくると思いますよ。


自分で出来る頭皮のマッサージなどもおすすめです。
お風呂で頭を両手で掴むようにして血行をよくします。
抜け毛予防にも効果抜群ですよ。

最近、ちょっとお風呂の時間が長くなってきましたが、
半身浴をする気持で、楽しくやって行こうと思います。
いくつになってもキレイでいたいですね。 そのためには　ちょっぴり努力です！
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タグ：抜け毛ケア